Fatos sobre emagrecimento masculino

Fatos sobre emagrecimento masculino

O excesso de peso é algo bem comum: estudos mostram que 55,7% dos brasileiros sofrem com isso. E por ser algo bem popular, também é repleto de informações falsas.

Por isso, trouxemos duas verdades sobre o assunto pra você não cair em fake news:

  • Homem emagrece mais rápido que mulher: verdade!

A perda de peso é 16% maior entre os homens do que entre as mulheres quando os dois ingerem a mesma quantidade de calorias diariamente. Isso é porque eles costumam ter mais massa magra, que é essencial para a queima calórica.

  • O acúmulo de gordura é mais prejudicial para homens do que mulheres: verdade!

Fatores de risco à saúde são mais comuns entre homens do que em mulheres e a causa disso é uma maior quantidade de gordura visceral nos homens, que podem causar doenças como diabetes tipo 2.

Agora que você já sabe, use essas informações a seu favor para ter uma vida mais leve e saudável. E se precisar, a Jolter te ajuda nessa!

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